育毛 生活習慣

育毛は良く遺伝と言われているんだが、コレばかりはどうしようもないんだな。
でも、ただ何もしないでいれば、進行してしまうだろ?
そこで一番髪に影響があるのが生活習慣何だ!
生活習慣さえ正せれば、遺伝なんて関係なくなっちまうんだぜ!

育毛は生活習慣の改善から

 

そもそも、遺伝ってのは半分は家庭環境のことなんだ。
その過程でよく食べる食事や、生活サイクル。
そういったことが同じならば、生活環境の遺伝って事なのさ!

 

だからこそ、食事一つとっても栄養バランスやビタミン不足の改善が大きな影響を及ぼすんだ。
そういった意味でも生活習慣の改善が育毛にとって、最重要ミッションになるんだな!


 

最近はAGAではない若年層の薄毛が多くなっているんだ!
これは男性に限った事ではなく女性にも多く表れている症状で、その原因に挙げられているのが乱れた生活習慣と過度のストレスです。

 

睡眠不足、乱れた食生活、アルコールの過剰摂取、喫煙は体の健康状態に影響を及ぼし、やがてそれは薄毛の症状に発展します。

 

またストレスは欠陥収縮を引き起こしますので過度のストレスを抱えたままでは、血管収縮が多く引き起こされて、髪の毛に十分な栄養補給がされなくなって髪の毛の成長が止まってしまうんだ!

 

薄毛になった人の多くがその対処法として正しい生活習慣とストレスの解消を行います。
若いからといっても、薄毛に始まるように体はチャンと悲鳴を上げているんだぜ!

 

育毛のためにも健康維持は重要という事なんだ!

生活改善で全ての薄毛は治る!

薄毛を治そうとしたら、生活改善で全ての薄毛は治るでしょう!

 

薄毛の原因である

 

  • @男性ホルモンバランスの崩れ
  •  

  • Aストレス
  •  

  • B食生活などによる栄養バランスの崩れ
  •  

  • C十分な睡眠
  •  

  • D適度な運動(運動不足)

 

ホルモンバランスをはA〜Dを解決することで改善されます。

 

育毛サイクル

 

髪のサイクルを実現させるには抜け毛の防止・毛髪の育成がポイントです。

 

コレを解決するにはこの生活習慣を改善する事が全てと言って良いでしょう。

 

髪は遺伝とも言われますが、それは環境でも有るのです。

 

同じ食生活・生活サイクルをしているのですから、父や祖父と同様になる事も否めませんからね。

かと言っても全て改善するのも難しい

しかし実際には全ての環境を正すことが出来ないのです。

 

だからこそ、今すぐにでも出来る育毛シャンプーや育毛剤を使って、少しでも頭皮環境の適正化を図るんだ!

 

食事などで頭皮環境を改善するのはとても大事ですが、育毛シャンプーなどでも頭皮環境を整えれ手段になりますし、とても大事なんだ!

 

だからこそこう言った明日からでも出来る事は取り入れていかないとイケないと思わないか?

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